予想外の事もありましたが、無事に初めてのマタニティライフを迎える事が出来ました。
もちろん何もかもが初めての事だらけで、分からない事ばかりです。
早速、本屋さんへ行き参考書を購入しました。
体に良い、胎教に良いと載っていれば本を参考にいろいろ試してみました。
胎児の栄養の為にサプリメントを飲んだり。
葉酸・鉄分は、特に気をつけてとりました。
貧血なんてなった事ない私でしたが、やはり妊娠中は体質が変わるようで後期には病院から鉄剤も処方されました。
体に悪いだろうと、ファーストフードや外食はしませんでした。
毎日飲む、お茶・水にも気をつけました。
食べ物だけではなく、聞く音楽さえも変えました。
胎児の為のリラックスCD～♪、みたい感じの音楽ばかり聞いていました。
１人目とあり、あれもこれも気にする私に周囲は呆れていたかもしれませんが、
後でやっておけばよかったと後悔したくないので出来る事は全て実行しました。
妊娠中といえば、ドラマとかでよく見る「つわり」があるものだと思っていたのですが、
私の場合つわりのある体質ではなかったようで吐き気や気だるさはなく、快適に過ごせました。
仕事も義実家の家業を手伝っていましたが、特に休む事もなく出産ギリギリまで働けました。
比較的、快適なマタニティライフを過ごした私ですが２回だけダウンした事がありました。
１回目・・７か月頃に、夜旦那とドライブに行きました。
喉が渇いたので、近くの自動販売機でジュースを買いました。
街灯が少なく見えにくい場所だったのですが、ジュースを買って車に戻ろうとした時に
自動販売機横の溝（１００×５０位）に落下してしまいました。
大きなお腹の私は、旦那になんとか引っ張りあげてもらい帰宅しました。
翌日、病院に行きましたが私の足がパンパンに腫れているだけで、
幸い胎児は元気いっぱいで安心しました。
足にギプスをした、大きなお腹の妊婦姿で１か月過ごしました。
２回目・・６～７か月頃、激しい腰痛になりました。
腰痛になる、１週間ほど前に旦那と一緒に地域の「パパ・ママサークル」に参加しました。
そこで、これからお腹が大きくなり肩こり腰痛になりやすいので、予防のストレッチ体操を習いました。
本当に腰痛になった私に旦那が「この前、習ったストレッチすれば治るんちゃう？」と言い
こんなに痛いのに（＞＜）予防ではないから意味ないのでは？？と思いながらストレッチ・・・
結果、さらに悪化！！歩く事もままならず２～３日寝たきりに。
後日、病院に行くと腰痛になってしまったら無理して動かず安静にと言われました。
この話を今、旦那にすると全く覚えていません(-_-;)
腰痛・腹痛などになった場合は、自己判断より、旦那に相談するより
病院に聞くのが１番早くて安心です。
初めてのマタニティライフ-3
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